-

It's like a battlefield

Dag 6 med Jillian. Övningarna känns lite enklare faktiskt men kan alltid göra dom svårare så
enklareblir det inte ändå. Stod man t.ex enbart i 70 graders vinkel med benen och boxades förut kan man gå ner till 90 för att göra de svårare. Men kände mig ändå inte riktigt pepp att träna idag. Men tog mig igenom träningen ändå.

På torsdag är det vilodag, woho. Ha ha, nerå! Som sagt inte glömma vilan som är lika viktig som själva träningen. Kroppen behöver återhämta sig med om man vill se lite resultat =).

25 min Jillian träning (innehåller uppvärmning)
20 min pilates
10 min lite rumpövningar med Mel B

= ca 290 kalorier.



♥ Era kommentarer ♥
Postat av: Anonym

Det måste vi verkligen! Hundra år sedan känns det som, så svårt att passa in så alla kan, men någon dag måste de ju gå :D

2010-09-12 @ 19:55:03
URL: http://sabbu.blogg.se/
Postat av: Jojosilver

http://justinbiebersweden.blogg.se/

Bloggar om justin bieber! ^-^

Följer dig på bloglovin om du följer mig <3

2010-09-12 @ 20:34:40
URL: http://justinbiebersweden.blogg.se/
Postat av: chris

är det ett sånt där dvd band du följer? föresten har du väl inte så mkt kalorier att bränna? Du är ju smal:D

2010-09-13 @ 12:48:20
URL: http://chriisss.blogg.se/

Skriv din kommentar:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback